豆類・豆製品
- 大豆 (100g) - 417 kcal / 塩分 0.01g
- 納豆 (100g) - 200 kcal / 塩分 0.9g
- 豆腐 (100g) - 56 kcal / 塩分 0.02g
- 黒豆 (100g) - 415 kcal / 塩分 0.01g
- ひよこ豆 (100g) - 364 kcal / 塩分 0.01g
- 枝豆 (100g) - 135 kcal / 塩分 0.02g
- エンドウ豆 (100g) - 81 kcal / 塩分 0.01g
- そら豆 (100g) - 84 kcal / 塩分 0.01g